com Natália Rodrigues e Marco Fonseca
Todos temos a consciência de que aquilo que comemos influencia a nossa saúde e o nosso bem-estar.
Mas muitas vezes sentimos dificuldade em fazer uma alimentação correcta, alegando falta de tempo ou até mesmo de alternativas que permitam cozinhar de forma equilibrada e ao mesmo tempo saborosa.
Os nossos cursos de culinária pretendem desconstruir estes mitos, ajudando os participantes a descobrir que a cozinha saudável é muito mais fácil e praticável do que se julga. Para além de ser também deliciosa.
Em 5 aulas, aprenderá a cozinhar menus variados, feitos com ingredientes naturais e, em grande parte, biológicos.
Como escolher os melhores ingredientes, os métodos culinários mais benéficos, como usar a proteína vegetal, como substituir o açúcar nas sobremesas... estes são apenas alguns dos tópicos a abordar.
Esta é uma excelente oportunidade para esclarecer todas as dúvidas sobre a prática correcta de uma alimentação saudável e perceber que, afinal, não temos que abdicar do prazer de comer quando comemos bem.
Os produtos usados nos nossos cursos e workshops de culinária são gentilmente patrocinados por:
Serviços
ALUGUER DE SALAS
Para formação ou outras actividades
Workshop
COZINHA SAUDÁVEL GOURMET
Com Marco fonseca
26 e 27 Maio
